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블랙베리: 슈퍼푸드의 매력, 건강과 영양을 한 번에! 이번 포스팅에서는 블랙베리라는 놀라운 슈퍼푸드에 대해 알아보려 합니다. 이 작은 과일은 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 가져다줍니다. 블랙베리의 영양 정보와 건강 효능, 그리고 어떻게 맛있게 즐길 수 있는지 함께 알아보겠습니다. 블랙베리의 영양 정보블랙베리는 영양이 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 간식으로 안성맞춤인 과일입니다. 아래는 블랙베리 100g 기준의 주요 영양 성분입니다.영양 성분100g당 양주요 효능칼로리약 43 kcal에너지 제공탄수화물약 9.6g주 에너지원식이섬유약 5.3g소화 건강, 포만감 유지비타민 C약 21mg면역력 강화비타민 K약 19.3µg뼈 건강 유지항산화 물질풍부세포 손상 방지, 노화 예방블랙베리는 비타민 C와 식이섬유가 특히 풍부하여 면역력을 높이고 소화 건강을 지원.. 2024. 11. 24.
커피 원두의 역사: 고대의 발견에서 세계인의 음료로 커피는 오늘날 전 세계에서 가장 사랑받는 음료 중 하나로, 오랜 역사를 간직하고 있습니다. 커피 원두가 에티오피아의 야생에서 발견되어 아라비아 반도와 유럽을 거쳐 세계 각지로 퍼진 과정에는 다양한 전설과 문화적 변화가 담겨 있습니다. 이번 포스트에서는 커피가 어떻게 시작되었고, 오늘날 우리 일상 속 필수품이 되기까지의 여정을 살펴보겠습니다. 커피의 기원: 에티오피아에서 시작된 전설커피의 시작은 9세기 에티오피아 고원 지대로 거슬러 올라갑니다. 전설에 따르면, 칼디(Kaldi)라는 젊은 염소지기가 한 나무의 빨간 열매를 먹은 염소들이 활발하게 뛰어다니는 것을 보고 열매를 직접 맛본 후 에너지를 느꼈다고 합니다. 이 소문은 인근 수도원에 전해졌고, 수도사들은 이 열매로 만든 음료를 통해 긴 기도 시간 동안.. 2024. 11. 23.
KB스타뱅킹 11월22일 스타퀴즈 정답 대출 서비스 KB스타뱅킹 별별퀴즈에서 스타퀴즈로 명칭이 바뀐 2024년 11월 22일 스타퀴즈 대출 서비스 정답을 알아보겠습니다. 🙂  2024년 11월 22일 스타퀴즈 문제★New 스타퀴즈★ 매주 월화수목금 만나요!기간 : 2024.11.22 ~ 2024.11.22문제 : 나에게 맞는 대출 서비스를 이용할 때 여러번 조회하면 신용점수에 영향을 미친다. 2024년 11월 22일 스타퀴즈 힌트제 1금융권 업계최초로, 내게 맞는 대출 찾기 서비스를 제공해요!여러번 조회해도 신용점수는 떨어지지 않아요!   2024년 11월 22일 스타퀴즈 정답여러번 조회해도 신용점수는 떨어지지 않아요! 따라서 정답은 X!  퀴즈 참여 방법KB스타뱅킹 앱을 실행한 후 스타퀴즈 배너를 클릭해 퀴즈에 응답하면 됩니다.국민은행 홈페이지 바로가.. 2024. 11. 22.
캐시워크 돈버는퀴즈 11월21일 메모리워드, 전라도 총각김치, CJ제일제당, PDRN, 키움증권 정답 캐시워크 돈버는퀴즈와 함께하는 11월21일 메모리워드, 전라도 총각김치, CJ제일제당, PDRN, 키움증권 정답을 알아보겠습니다. 🙂  캐시워크 돈버는퀴즈 메모리워드문제: 메모리워드는 ㅇㄷㅇ 암기와 영어회화를 동시에 할 수 있는 어플입니다!정답: 영단어  캐시워크 돈버는퀴즈 전라도 총각김치문제: "100% 국내산 재료 당일 제조 전라도 총각김치 2kg"가 역대급 할인으로 OOOO원에 진행됩니다.정답: 9900  캐시워크 돈버는퀴즈 CJ제일제당문제: CJ제일제당 유튜브 팔로우하고, CJ제일제당 신제품 선물하는 OOOO 프로그램인 백투스쿨 : 가방을 채워라!, 자취러에게 집밥 레시피와 자취꿀팁 알려주는 리얼리티 프로그램인 구해줘 집밥, 오피스 어택하여 초특가에 판매하는 맛쫌봐라 : 전설의 방판왕 등 다양한.. 2024. 11. 21.
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